{"id":5529,"date":"2023-06-27T00:00:00","date_gmt":"2023-06-27T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.drfi.com\/nao-categorizado\/suplementacao-e-nutricao-esportiva\/"},"modified":"2023-06-27T00:00:00","modified_gmt":"2023-06-27T00:00:00","slug":"suplementacao-e-nutricao-esportiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.drfi.com\/blog\/inovacao-e-tendencias\/suplementacao-e-nutricao-esportiva\/","title":{"rendered":"Nutri\u00e7\u00e3o esportiva: mercado ganha um novo perfil consumidor"},"content":{"rendered":"\n

O mercado de nutri\u00e7\u00e3o esportiva desperta interesse at\u00e9 mesmo de quem n\u00e3o \u00e9 atleta, mas busca uma dieta adequada e saud\u00e1vel atrav\u00e9s da suplementa\u00e7\u00e3o.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Os produtos de nutri\u00e7\u00e3o esportiva n\u00e3o s\u00e3o mais exclusivos para fisiculturistas e atletas de alto n\u00edvel. Criados para melhorar o desempenho e estimular o crescimento muscular, nos \u00faltimos anos eles come\u00e7aram a encontrar espa\u00e7o entre consumidores que buscam um estilo de vida mais saud\u00e1vel. Essa tend\u00eancia reflete uma mudan\u00e7a no perfil do consumidor para este mercado.<\/p>\n\n\n\n

A sa\u00fade \u00e9 uma nova riqueza?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Pesquisas e estudos recentes mostram um aumento substancial na prioriza\u00e7\u00e3o da sa\u00fade: 79% dos 7.500 consumidores entrevistados pela McKinsey para a pesquisa \u201cFuture of Wellness\u201d, em 2021, disseram acreditar que o bem-estar \u00e9 importante; e 42% o consideram uma prioridade.<\/p>\n\n\n\n

Por isso, a previs\u00e3o \u00e9 que a inclina\u00e7\u00e3o dos consumidores para a atividade f\u00edsica aumente ainda mais, o que deve acelerar, por sua vez, o crescimento do mercado de nutri\u00e7\u00e3o esportiva nos pr\u00f3ximos anos.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o somente atletas, mas qualquer pessoa que pratique atividade f\u00edsica tem voltado o olhar para solu\u00e7\u00f5es de nutri\u00e7\u00e3o esportiva. Al\u00e9m disso, devido aos benef\u00edcios que oferece, a tend\u00eancia \u00e9 de que os clientes ajustem suas prefer\u00eancias para alimentos nutritivos, o que deve aumentar a demanda total. Este \u00e9 um dos principais fatores que impulsionam o mercado: a sa\u00fade \u00e9 um ativo muito valioso e h\u00e1 uma disposi\u00e7\u00e3o para se pagar mais por alternativas saud\u00e1veis, que viabilizem mudan\u00e7as de estilo de vida.<\/p>\n\n\n\n

Porque a nutri\u00e7\u00e3o esportiva \u00e9 t\u00e3o importante<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Os suplementos s\u00e3o um recurso amplamente utilizado pelos praticantes de atividade f\u00edsica, principalmente aqueles que realizam atividades de alta intensidade, com o objetivo de melhorar a performance esportiva. Eles v\u00e3o desde os tradicionais macronutrientes, como prote\u00ednas, gorduras e carboidratos, at\u00e9 os nutrientes mais espec\u00edficos como a creatina, cafe\u00edna,  amino\u00e1cidos de cadeia ramificada, entre outros. <\/p>\n\n\n\n

Consumir quantidades adequadas de macronutrientes – carboidratos, prote\u00ednas e gorduras – para abastecer o corpo \u00e9 fundamental para o desempenho ideal do exerc\u00edcio. Micronutrientes e compostos espec\u00edficos, como vitamina D, cafe\u00edna e c\u00e1lcio, apresentam benef\u00edcios importantes para elevar os resultados. Logo, a nutri\u00e7\u00e3o<\/a> exerce papel fundamental para maximizar o desempenho durante as atividades f\u00edsicas e sem esses nutrientes, a performance esportiva pode ficar prejudicada.<\/p>\n\n\n\n

Os principais nutrientes para a atividade f\u00edsica<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Prote\u00ednas<\/h3>\n\n\n\n

As prote\u00ednas s\u00e3o as protagonistas quando o assunto \u00e9 atividade f\u00edsica, pois elas fornecem amino\u00e1cidos para a s\u00edntese muscular, al\u00e9m de serem importantes para a repara\u00e7\u00e3o e recupera\u00e7\u00e3o de ossos, articula\u00e7\u00f5es e ligamentos ap\u00f3s um treino. A prote\u00edna do soro do leite, whey protein, cont\u00e9m boas quantidades de amino\u00e1cidos, que sinalizam a produ\u00e7\u00e3o de m\u00fasculos, como a leucina, e por isso \u00e9 bem estudada e amplamente utilizada em diversos produtos. Na vertente plant-based, a prote\u00edna de ervilha segue na frente, tamb\u00e9m pelo seu perfil aminoac\u00eddico.<\/p>\n\n\n\n

Carboidratos<\/h3>\n\n\n\n

Os carboidratos s\u00e3o outra classe de macronutrientes que se mant\u00eam na vanguarda esportiva, pois fornecem energia necess\u00e1ria para maximizar os treinos e o desempenho atl\u00e9tico e garantem o estoque de energia pelo suprimento do glicog\u00eanio. Ingredientes como suco e\/ou extratos de beterraba e maltodextrina fazem parte desses componentes que s\u00e3o priorit\u00e1rios em atividades acima de uma hora de dura\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Gordura<\/h3>\n\n\n\n

A gordura vem para fornecer energia, auxiliar e proteger os ossos e articula\u00e7\u00f5es e contribuir na absor\u00e7\u00e3o das vitaminas lipossol\u00faveis A, E, D e K.<\/p>\n\n\n\n

C\u00e1lcio<\/h3>\n\n\n\n

O c\u00e1lcio \u00e9 especialmente importante para os praticantes de atividade f\u00edsica, pois pode ser facilmente perdido, assim como outros minerais, por meio da transpira\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m de ser importante para manter os ossos fortes, ele \u00e9 necess\u00e1rio para a contra\u00e7\u00e3o muscular.<\/p>\n\n\n\n

Vitamina D<\/h3>\n\n\n\n

A vitamina D tem um impacto positivo no crescimento muscular e na diferencia\u00e7\u00e3o celular e, tamb\u00e9m pode aumentar a absor\u00e7\u00e3o de c\u00e1lcio sarcoplasm\u00e1tico, levando a uma maior contratilidade muscular.<\/p>\n\n\n\n

Cafe\u00edna<\/h3>\n\n\n\n

A cafe\u00edna antes do treino ou evento esportivo pode ajudar a retardar a fadiga e aumentar a for\u00e7a e a pot\u00eancia muscular.<\/p>\n\n\n\n

Creatina<\/h3>\n\n\n\n

A creatina age produzindo energia rapidamente durante as atividades, estimulando a capacidade dos m\u00fasculos de desempenhar suas fun\u00e7\u00f5es, aumentando a for\u00e7a e pot\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m da ingest\u00e3o de nutrientes, a hidrata\u00e7\u00e3o adequada \u00e9 fundamental para a sa\u00fade geral e o desempenho do exerc\u00edcio. A perda de \u00e1gua por meio de fun\u00e7\u00f5es corporais normais, como respira\u00e7\u00e3o, digest\u00e3o e suor, impacta tamb\u00e9m na perda de eletr\u00f3litos, como pot\u00e1ssio e s\u00f3dio e, por isso, a reposi\u00e7\u00e3o desses nutrientes, com o aux\u00edlio de bebidas isot\u00f4nicas e energ\u00e9ticas tem destaque.<\/p>\n\n\n\n

Conhe\u00e7a os alimentos e bebidas que geram mais energia<\/a>, disposi\u00e7\u00e3o e foco.<\/p>\n\n\n\n

O mercado de suplementos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

De acordo com o relat\u00f3rio de pesquisa publicado pela Vantage Market Research, o tamanho do mercado global de nutri\u00e7\u00e3o esportiva deve atingir US$ 62,7 bilh\u00f5es at\u00e9 2028, com uma taxa de crescimento anual de 8,1% em 2028<\/s>. Em 2021, ele foi avaliado em US$ 39,3 bilh\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

O aumento nos n\u00fameros \u00e9 atribu\u00eddo ao crescente consumo de produtos como whey protein<\/em> e \u00e0 acessibilidade de diversas prote\u00ednas vegetais como semente de ab\u00f3bora, soja, espirulina, c\u00e2nhamo, arroz e ervilha.<\/p>\n\n\n\n

A \u00c1sia-Pac\u00edfico \u00e9 a regi\u00e3o que cresce mais rapidamente. As mudan\u00e7as no estilo de vida dos consumidores locais, principalmente em pa\u00edses como \u00cdndia e China, est\u00e3o contribuindo para o crescimento da nutri\u00e7\u00e3o esportiva como uma op\u00e7\u00e3o alimentar conveniente para saciar a fome e fornecer nutrientes ap\u00f3s esportes ou exerc\u00edcios.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com um relat\u00f3rio de pesquisa publicado pelo Global Wellness Institute em fevereiro de 2022, a economia relacionada ao bem-estar na Am\u00e9rica Latina e no Caribe foi estimada em US$ 235,4 bilh\u00f5es em 2020. Em compara\u00e7\u00e3o, o mercado da \u00c1sia-Pac\u00edfico foi estimado em US$ 1,5 trilh\u00e3o. J\u00e1 o norte-americano est\u00e1 em US$ 1,3 trilh\u00e3o e o europeu, US$ 1,1 trilh\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Como \u00e9 a segmenta\u00e7\u00e3o de mercado de nutri\u00e7\u00e3o esportiva<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

O mercado de nutri\u00e7\u00e3o esportiva \u00e9 segmentado, em quatro categorias principais: Pr\u00e9-treino, Intra-Treino, P\u00f3s-treino e Perda de peso. Com base na formula\u00e7\u00e3o, os produtos s\u00e3o comercializados em comprimidos, c\u00e1psulas, p\u00f3, g\u00e9is macios, l\u00edquidos e gomas. E, finalmente, segmentado com base em grupos de consumidores, adultos e seniores. Considerando o tipo de produto (suplementos esportivos, bebidas esportivas e alimentos esportivos), o segmento de Esportes det\u00e9m a maior participa\u00e7\u00e3o no mercado. <\/p>\n\n\n\n

O crescimento \u00e9 atribu\u00eddo ao consumo por consumidores na faixa et\u00e1ria de 18 a 64 anos, fortemente envolvidos em atividades f\u00edsicas e esportivas.  Al\u00e9m disso, o aumento da popula\u00e7\u00e3o feminina trabalhadora tamb\u00e9m tem influenciado na demanda por nutri\u00e7\u00e3o esportiva para esta faixa et\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n

O papel das formula\u00e7\u00f5es<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Atualmente, as bebidas prontas para consumo dominam o mercado. No entanto, a previs\u00e3o \u00e9 de que g\u00e9is, barras e p\u00f3s participem cada vez mais deste cen\u00e1rio. Os fabricantes est\u00e3o aumentando o valor nutricional de seus produtos, adicionando novos sabores e ingredientes naturais. Tamb\u00e9m surgem op\u00e7\u00f5es enriquecidas com cafe\u00edna e com teor reduzido de a\u00e7\u00facar.<\/p>\n\n\n\n

A Ready, empresa de nutri\u00e7\u00e3o esportiva, lan\u00e7ou uma bebida com superfrutas e vitaminas do complexo B em sabores como framboesa azul, manga, p\u00eassego, limonada com frutas silvestres, ponche de frutas, maracuj\u00e1 com laranja, banana com morango, frutas vermelhas mistas e cereja preta.<\/p>\n\n\n\n

No mercado \u00e9 poss\u00edvel encontrar diversos produtos voltados para o esporte. Confira alguns exemplos:<\/p>\n\n\n\n

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